Arkadaşlar 6 aydır fitnessa gidiyorum iki gündür evde karın çalışırkn karnıma feci bir ağrı giriyor?

Evde karın çalışırken feci bir ağrı giriyor ve tüm hareketi bitiremeden bırakıyorum six pack görünür değil sizce kaslandığım için mi böyle ağrıyor ya da nedir sebebi?


0|0
2|5

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Ne kadar surede belli oluyor?

    0|0
    0|0
    • Ney belli oluyor?

    • Sıkılasma

    • Vücuduna bağlı yağlıysan yağları yakmak uzun sürer

Erkekler Ne Diyor 4

  • Yag oranın dusmus olabilir. Fizigini gormeden bisey diyemem.

    Eger öyleyse zeytin yagi iç. Günde bir kaşık yeterli olacaktir kiloya bağlı tabi oda

    0|0
    0|0
    • Kaslar görünür değil hiç ama dokununca çok belli neden

    • Serttir ama şiş degildir. Baklava yapmaya calisma. Bayana gitmez o. Sertlik yeterli bence

  • Karın bölgesine gereksiz ve fazla yuklenmissin.

    1|0
    0|0
  • Selenyum hapı kullan geçer.

    0|0
    0|0
  • he rgün karın egzersizi yapma

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Karın çalışmaya yeni başladıysan ağrıması normal :)

    0|0
    0|0
    • Yeni değil 8 aydır çalışıyorum karını

Yükleniyor...