Ya napmam gerek?

2 aydır fitness gidiyorum ama biraz kilo aldığım için kalori vermem lazım hoca bana 2 buçuk hafta önce göbek için hiç bir aktevite vermedi. Evde kendim mekik çekiyorum yarın konuşup başka bir liste mi isteyeyim?


0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 4

  • Karın hareketi yağı eritmez sadece karnı sertleştirir. Oyuzden cardio ile beraber karın egzersizi yap

    0|0
    0|0
  • Hocanın verdiği programa uy, mekik çekmek yağ eritmez kas yapar, yağı yürüyerek, koşarak, bisiklet veya fitness atletleriyle verirsin

    0|0
    0|0
  • fazla mekik çekersen kas yaparsın. dikkat et kızlara kas gitmiyor...

    0|0
    0|0
  • fazla şeker yeme..:))

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...