Squat takviminin etkisi?

1aylik squatta 16. gundeyim. En son 140 yaptim bugunde 160 yapicam sanriim. Kalcam cok kucuk ve duz kirk bes kilo ve kisa boyluyum. Zerre degisiklik olmadi ya bir ay sonunda olmazsa?


0|0
33

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...