Plates ile zayiflamak?

Balık etli bir insanim ama ideal kilomdayim. Plates ile biraz incelmek istiyorum evde videolar izleyerek hareketleri uygulasam nasıl bir sonuç elde ederim?


0|0
2|1

En İyi Kız Görüşü

  • devamlı yaparsan faydasını görürsün elbette özellikle karın yağları için

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Edersin ama plates aletlerine ihtiyacin var ve her gun duzenli bir sekilde yapmalisin ama sadece sporla olmaz beslenmenede dikkat etmelisin.

    0|0
    0|0
    • Zaten düzenli beslendigimde cabuk kilo veriyorum 1 - 2 gün aburcubur yeyince kilo alıyorum sağlıklı benslenmek şart.

Kızlar Ne Diyor 1

  • ebru şallı ile süper bir karın dvdsini al, cok ise yarıyor

    1|0
    0|0
Yükleniyor...