YULAF ile ilgili, diyetisyenler bir baksın?

her sabah yulafı sütle içiyodum bugün bir değişiklik yapıp yoğurt koydum içine ama yiyemeyince bir tatlı kaşığı kadar reçel koydum faydası olur mu?


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • olmaz mı

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Recel yanlis olmus.. Yulaf lapasi yap en iyisi. Bir bardak sut 5-6yemek kasigi yulafi bir tencereye koy icine bir cb tarcin ve kakao ekleyebilirsin. İstersen kuru meyvelrr yads muz elma koyabilirsin. Kaynat dolaba koy sogusun. Hem tadi guzel hemde bikmazsin

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Reçel yerine bal veya pekmez koysan daha iyiydi ama faydadan kastın yulafın seni zayıflatması değil de bir öğününü bununla geçirmense evet işe yarar. Ama zaten yulaf zayıflatmaz sadece daha az kalorili bir öğün olmasını sağlar.

    0|0
    0|0
  • Reçer yerine kuru kayısı , üzüm , incir vs koyabilirsin. Birazda ceviz veya fındık koyarsan yenilebilir bir hale getirebilirsin. Olmadı böyledemi olmuyor. Yulaflı omlet yapmayı dene. Üzerine çok az bal koy ama çok az sadece tat versin diye.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...