Squat yapmak istiyorum?

sabahlari uyanir uyanmaz squat yapmak istiyorum. ama kac setle baslamaliyim, nasil yapmaliyim, her gun mu, 2 gune bir mi, bu gibi detaylarda uzman yardimi lutfen

Güncellemeler:
cikik bir popo icin istiyorum.

0|0
01

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...