Spor salonunda benim gibi 3 saatten fazla çalışan var mı?

Siz spor salonunda kaç saat çalışıyorsunuz. Beni 3 saat bazen geçiyor bile. Ben gibi var mı?
Bunun bir zararı var mıdır da ekstra sorum :)

  • 1 saatten az
    14% (3)12% (3)13% (6)Oy Ver
  • 1 saat
    14% (3)31% (8)23% (11)Oy Ver
  • 2 saat
    33% (7)31% (8)32% (15)Oy Ver
  • 3 saat
    14% (3)0% (0)6% (3)Oy Ver
  • 4 saat
    0% (0)0% (0)0% (0)Oy Ver
  • 4 saatten fazla
    19% (4)12% (3)15% (7)Oy Ver
  • Diğer
    6% (1)14% (4)11% (5)Oy Ver
Cinsiyetini belirt oyunu kullan KızımErkeğim

0|0
6|14

En İyi Erkek Görüşü

  • 3 saat spor sağlıklı değildir. Kasları aşırı yorman sana negatif durumlar olarak geri döner geceleri kramp girmeler, halsizlik, metabolizmada dengesizlesme gibi sporu 1 - 1.5 saat maksimum olarak yapmalısın ki yaptığın spor sağlıklı olabilsin vücudunu çok zorluyorsun yararı olduğu gibi sporun da zararı var herşeyin fazlası zarar..

    0|0
    0|0
    • 3 saatin en az 1.5 saati dedikodu ve lak lak la geçiyordur panpa, ya da çok fazla oyalanıyordur, yoksa üç saat sporun zararlı olduğunu şimdiye kadar anlardı

    • Cidden konuşma falan yok 3 saat spor yapıyorum niçin yalan söyliyeyim bende bilgilenmek için sordum. Yoksa derdim 3 saat kalıyorum ama 1 saat çalışıyorum derdim. Pak lak falan yok sadece çalışıyorum

    • Maşallah o zaman :) o kadar spor yapma herşeyi tadında bırakmak lazım

En İyi Kız Görüşü

  • En fazla 2 yap canım yorgun düşersin kaslarınada zarar.

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • zararı psikolojik olarak var aslında :) profesyonel değilsen fazla.. Canın sıkılıyordur demek.. yapacak başka işin yoktur demek :)) yeni yeni hobiler edin bence dansa felan başla :)

    0|0
    0|0
  • Unutma ki her şeyin fazlası zararlıdır.. Diz eklemimde çok fazla yürümekten yırtık oluştuğunda doktorum bana çok yürüyorsun dedi.. Ben o zamana kadar yürümede bir sınır olduğunu bilmiyordum.

    0|0
    0|0
  • Güzel besleniyorsam en fazla 2 saat.

    0|0
    0|0
  • Haftada uç kez kardiyo yapıyorum bisiklet kişi bandı toplam 40 dakika 10 dakika mekik. Diğer 3 gün program yapıp çıkıyorum 1 gün Dinleniyorum

    0|0
    0|0
  • 3 ten 7 ye kadar

    0|0
    0|0
  • Daha canima susamadim

    0|0
    0|0
  • 3 saat çok fazla zarar verirsin kendine çok zorlama vücudunu

    0|0
    0|0
  • 4.5, 5 saat ordayım dedıgım gıbı 2. evım spor salonu oldu

    ama bu 5 saate sadece spor yapmıyorum sohbet fılan oluyor arkadaşlarla.

    0|0
    0|0
  • 3 saat çok fazla ya , benim 2 saati hiç geçmedi şu ana kadar

    0|0
    0|0
  • Çok kalıyorsun.
    Ben en fazla bir buçuk saat falan kalıyorum

    0|0
    0|0
  • 3 saatin yarısı muhabbetle geçiyordur herhalde :)

    0|0
    0|0
    • Hayır 2 saat cardio 1 saat ağırlık

    • Çok fazla ya. Bende 3 saat dururdum bazen ama full ağırlık çalışırdım

  • 1.5 saat çalışıyorum

    0|0
    0|0
  • 2 saat falan sürüyor

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • Kaş yapayim derken göz cikarma. 3 saat salonda ne çalışıyorsun bilmiyorum ama idmanin fazlasi yarar saglamaz sana (laktik asitler sagolsun ozellikle) Isinma esneme calismalarinin basinda ve sonunda yap, idmanla birlikte 1,5- 2 saatte isin biter. Grup derslerine mi katiliyorsun genelde, yoksa kenarda yoga mat üstünde oturup saatler gecirenlerden misin? Agirlik ya da cardio calismiyorsan 3 saat calisiyor olmani anlayabilirim biraz.

    1|0
    0|0
    • Ağırlık ve cardio 3 saat sürüyor sakıncalı mi hatta bazen 4

    • Hepsini Göster
    • 5 gün gidiyorum. Kimsenin uyardığıda yok bugün bir konuşayım en iyisi

    • Soyle maaşa baglasinlar :)) 5×3 omg :O Dikkat et kendine

  • Hiç.

    0|0
    0|0
  • 2 saati geçmesin diyorlar bende bilmiyorumki :D

    0|0
    0|0
  • 2 saat been

    0|0
    0|0
  • 1 saatten az

    0|0
    0|0
Yükleniyor...