Ne kadar surede karın kasları?


ne kadar surede karın kasları?

arkadaslar şu an benım karın kaslarım bu resımdekı gıbı fakat ben cok daha belırgın duzeye getırmek ıstıyorum beslenmemede dıkkat edıyorum fakat uzun suredır bı fark olmuyor ne kadar zamanımı alır sızce


0|0
3|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Karın kasları, vücuttaki en tembel kaslardır. Uzun zaman alır.

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • bundan daha belirgini ne yappıcaksın bence bu düzeydeyse formunu koru yeter fazlası çirkin duruyor

    0|0
    0|0
    • valla ne bılıyım az gıbı gelıyor bana

    • Hepsini Göster
    • o zaman sen bilirsin bayağı bir yol katetmişsin yaklaşık 1,5 aylık sıkı bir çalışma ile taş gibi olursun

    • ınsallahh tesekkur ederım

Erkekler Ne Diyor 1

  • 2 ay cok belirgin bir sekilde cıkar galiba. ama yöntemleri de var

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • 1 hafta bilmeeidn 3 hafta tamamdir.

    0|0
    0|0
    • nerde ben 1 yıldır yapıyorum anca bu duzeye geldı canım ben 6 aya fılan razıyım cok daha belırgınlık ıcın

    • 1 haftada karın kası mı çıkar cahil insan, yorum yapmış olmak için yorum yapıyorsunuz millette hayallere dalıyor sizin yüzünüzden @MagnaCartaa

  • Berbat olacak

    0|0
    0|0
Yükleniyor...