Koşarak kesin zayıflanır diyen var mı?

Cevaplarınızı bekliyorum. Koşarak zayıflanır diyenler burada mı? Yoksa yürüyüş mü?

Güncellemeler:
Diyetisyen de var işin içinde :)

0|0
2|11

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Aynı bokun mavisi mi moru mu diyosun? Hareket edersen kilo verirsin net-

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 10

  • yürüyüş bir işe yaramaz :)
    koşarak kesin zayıflanır.

    0|0
    0|0
  • kesin diye bişey yokturr

    0|0
    0|0
  • koşarak zayıflarsın ama harcadığın kaloriyi geri almamalısın koşup spor yapıp bol yemek yersen zayıflayamazsın yağlardan kurtulmak için bol koş ip atla

    0|0
    0|0
  • koşarak, ip atlanarak ve merdiven inip çıkarak on numara kalori yakılır kilo da verilir. tabi düzgün beslenerek desteklemek lazım

    0|0
    0|0
  • yürüdükten sonra bacakların ısınmış olur daha sonra koşmaya başlayabilirsin tabiki yardımcı olur ama beslenmeye dikkat etmezsen 24 saat koşsan boş

    0|0
    0|0
  • diyet yapmassan sabaha kadar koş ne fayda

    0|0
    0|0
    • Diyetisyende var :)

    • gerisi senin elinde koşarsan kısa zamanda yürüyüşte biraz daha geç zamanda bukadar basit :)

  • spora gerek yok akşam 6 dan sonra yemiceksin sadece su...

    0|0
    0|0
  • Koşarak zayıflanmaz ssadece yorulursun. Hafif tempo.

    0|0
    0|1
  • Zayiflarsin#

    0|0
    0|0
  • ben diyorum.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...