Boyle bir vücuda sahip olmak için RESİMLİ?

bir kaç kilo dişinda fazlam yok. vucudumda orantili biraz göbek dişinda. Boyle bir vücut için ne kadar bir süreç gerekli? Hangi sporlar yapilmali?

Güncellemeler:
http://i.hizliresim.com/oZX3Ak.png
Link burada arkadaslar

0|0
416

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Arada koşuya cık.
    Squat yap.
    Mekik cek.

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 15

  • nasıl vucuda benım fotodakı gıbı mı

    0|0
    0|0
  • vücudu hayal edicez heralde :D

    0|0
    0|0
  • Gün geçmiyor ki resim linki koymayı unutan bir kullanıcı daha olmasın

    0|0
    0|0
  • spor diyet 8 aay

    0|0
    0|0
  • Hani resim

    0|0
    0|0
  • Resim yook

    0|0
    0|0
  • Benim gözlerde mi sorun var acaba?

    0|0
    0|0
    • Guncelleme

    • Bu vücuda sahip olmak çok zor değil. Vücudu çok kaslı falan değil kızın. 1-2 aylık düzenli bir sporla bu şekle gelebilirsn. Tabi sende çok kilolu değilsen.

  • fitness platess düzenli yemek :) bukadar basit vericegini eğer 1 - 2 kilo ve sikilasmaksa 1 ayda halledersin * düzenli yemek yemek sart

    0|0
    0|0
  • o Vücuda Sahip Olmak İstiyorsan
    1. Aşçı Gibi Yemek Yap
    2. Diyetisyen Gibi Ye
    3. Ayı Gibi Uyu :)

    0|0
    0|0
  • fotoğraf nerdeyse oraya gelelim.

    0|0
    0|0
  • Hani foto

    0|0
    0|0
  • Bişeymi kaçırdım resim nerde arkadaşlar?

    0|0
    0|0
  • resimdeki gibi manitam olsa varya :D

    0|0
    0|0
  • Fitness , Taekwondo

    0|0
    0|0
  • resim nerdeee

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Fotoğraf koymayı unutmuşsun 😃😃

    0|0
    0|0
  • ben mi körüm fotomu yok :D

    0|0
    0|0
  • Foto yok mafeles yorumsuz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...