63 kiloydum şu an 57 kiloyum sürekli aynaya baktığımdan kilo verip veremediğimi anlayamıyorum bu 6 kilo kaybımdan yüzümde ve vücudumda incelme olmuş mudur?
Cevabın nedir?
Cevapla
- Xper 6 Yaş: 28+1 yıl
15 günde 6 kilo verdiysen ya vücudundaki suyu verme denilen olay, ya da çok fazla kilon var, ya da tüm gün durmadan egzersiz yaptın ve hiç bişey yemedin
010 Yorumla- Soran+1 yıl
174 boyunda 63 kiloydum 57 ye düştüm günde akşamları 1 saat yürüdüm sağlıklı bir şekilde beslendim tek yaptığım şeyler buydu
- +1 yıl
kilon da abartı değil, enteresan
- Soran+1 yıl
Evet abartı değildi ama daha iyisini istedim :D
- +1 yıl
1.78 66 kilo başladım. şu an 64üm ama yağdan verip kastan alıyorum yaklaşık 4 kilo verdim yağ olarak. 1 ay 1 hafta olacak bu pazar. Düzenli ve yağsız besleniyorum. 15 günde 6 kilo vermiş olsam bu işleri anında bırakırdım.
- Soran+1 yıl
Erkek olsam bende bu kadar kilo kaybetmek istemezdim ama kız olduğum için kötü duracağını zannetmiyorum
- +1 yıl
yok hatta 55 bile iyi olur senin için, vücuduna bağlı tabi de boyuna bakarak söyledim.
- Soran+1 yıl
50 olmayı düşünüyorum zaten
- +1 yıl
taktiklerini dinlemek isterim, vaktin olursa mesaja, lazım olabilir bana.
- Soran+1 yıl
Taktik yok valla anlattığım gibi :D
- +1 yıl
rutin olarak sordum neyse :D
En İyi Cevaplar
öncesini ve sonrasını görmeden bilemeyiz biz nerden bilelim kemik iriliğini yağ oranını kas kütleni nekadar yağ yakmışsın nekadar kas kaybı yaşamışsın?
08 Yorumla- Soran+1 yıl
Haklısınız ama sadece sormak istedim aklıma geldi :D
- Soran+1 yıl
Olsun yinede teşekkür ederim ilginiz için :)
- Soran+1 yıl
Bu tür sitelere koymak istemiyorum sonra silemiyoruz da kusura bakmayın :)
- Soran+1 yıl
Şu aralar sadece koşu bandı ile yürüyorum başka bir sporla uğraşmıyorum :D
Ohaa super kilo vermişsin bana da şöyle ne yaptın 😊 bu arada hemen belli olmaz biraz zaman geçince kilo verdiğin daha belli olur. Çünkü tam yerleşmedi
13 Yorumla- Soran+1 yıl
Koşu bandıyla 1 saat yürüdüm akşamları bazen daha fazla bol bol su içtim bu şekilde :D inşallah belli oluyordur ya gerçekten çok istiyorum
- Soran+1 yıl
17 yaşındayım ben :D
- Xper 4 Yaş: 27+1 yıl
Uzun zamandır görüşmediğin bir akrabanı ara olabiliyorsa tonton olsun o sana bakar söyler vücudundaki yağ oranına kadar :D
01 Yorumla- Soran+1 yıl
Haklısın öyle yapacağım teşekkür ederim :D
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
7
Cevap
7Cevap
git seni tanıyan birine sor veya önceki ben sonraki ben diye foto at bacım biz nerden bilekkk
03 Yorumla- Soran+1 yıl
Ne bileyim sordum kız işte aklıma geldi :D
- Soran+1 yıl
Aynen aynen :D
Kesinlikle olmuştur 6 kilo boru değil sonuçta ama bir amda cok kilo verme ben 3 4 ay gibi bir sürede 21 kilo verdim ve istem dışı verdim şimdi 3 5 kilo almaya çalışıyorum insan bir anda cok zayıflayinca çöküyor resmen
13 Yorumla- Soran+1 yıl
Bende spor yaparak verdim hiçbir diyet uygulamadım gayet sağlıklı beslendim ama hep aynı kalıyormuşum gibi geliyor sende baya kilo vermişsin tebrik ederim
- Soran+1 yıl
Acayip hevesliydim sanırım bu sayede :D
- Xper 5 Yaş: 33+1 yıl
15 günde 6 kilo çok fazla degl mi. dikkat et geri alma fazlasıyla hızlı bir şekilde.
02 Yorumla- Soran+1 yıl
Diyetle vermedim sporla sağlıklı bir şekilde verdim bu yüzden sorun yaşamam gibi geliyor
- +1 yıl
umarım
15 günde 6 kilo cok büyük bir kilo zararlı olabilir
14 Yorumla- Soran+1 yıl
Koşu bandı ve bol su içerek verdim ne gibi zararı olabilir diyetle değil sonuçta
- Soran+1 yıl
Herkesin vücudu farklı :D
- Xper 7 Yaş: 37+1 yıl
15 günde gerçek manada 6 kg vermiş olamazsın insan bünyesine ters olsa olsa maksimum 700 gr gerçek kilo vermissindir,
01 Yorumla- Soran+1 yıl
Tamam teşekkürler
15 günde sporla 6 kilo veremezsin. 15 günlük spor tartıda seni daha ağır gösterir. ondan sonra etkisini görmeye başlarsın.
07 Yorumla- Soran+1 yıl
Ama verdim bende bunu soruyorum
- +1 yıl
sporla olmaz o beslenme düzenin değişmiştir yoğun stres yaşamışsındır falan filan bir sürü şey olabilir ama sporla olmaz. 15 günde ancak nefesin yerine gelir vücudun çalışmaya başlar. ilk günlerde yaptığın spor zaten normal zamanda yaktığından daha fazla enerji yaktırmaz bile. günde 5 kilometre koşarak yaktığınla televizyon izleyerek yaktığın neredeyse eşittir birbirine. günlük 10 kilometre veya daha fazla koşacaksın ya da yüksek tempolu koaşacaksın ki enerji yaktırsın. o da 3-5 günde ulaşılacak bir tempo değil.
- Soran+1 yıl
Tamam da ben bunları sormadım ki
- Soran+1 yıl
Ne demek veremezsin? verdim işte ve bunun belli olup olmayacağını soruyorum nerden nereye getiriyorsun.
- Soran+1 yıl
Sürekli aynaya baktığım için anlayamıyorum takıntılıyım bu yüzden soruyorum sonuçta 6 kilo çok büyük bir kilo kaybı değil belli olmaz gibime geldiği için sordum
tabi ki olmuştur vücudunda. iki kilo bile farkediliyor
01 Yorumla- Soran+1 yıl
2 kilo bile fark ediliyor mu ciddi misin sevindim :D
nasıl becerirsiniz bunu anlamam ki spor ile 18 günde imkansız biz 6 ayda veremedik
03 Yorumla- Soran+1 yıl
Sporla verdim yediklerimi kısmadım
- Soran+1 yıl
1 saat yürüdüm bol bol su içtim
- Xper 5 Yaş: 26 , eic 41%+1 yıl
tartı yanlış ya da sıvıdan kaybetmişsin
01 Yorumla- Soran+1 yıl
Tamam teşekkürler
1 kilo bile fark ediyor, vücudunu tanımıyor musun?
14 Yorumla- Soran+1 yıl
Dediğim gibi sürekli aynaya baktığımdan hep aynı kalıyormuşum gibi geliyor
- Soran+1 yıl
Teşekkür ederim :)
olmama ıhtımalı warmı?
04 Yorumla- Soran+1 yıl
Bilemiyorum
- Soran+1 yıl
Tamam moralim yerine geldi teşekkür ederim :D
- +1 yıl
ben mı sorunluyum sızmı kıtsınız anlamadım da bı ınsan karakterıyle var olmalı bedensel olculerıyle degıl ole karakter yoksunu ınsanlar varkı ve bu ınsanların karakterını ıyılestırmeye gorsellıgınden kat be kat ıhtıyacı warken tutup tıpık vucut olculerıyle ya da gorsellıgıyle yorumlanmak ıstıyor.. dıger taraftan eksık tarafının fazla olması hasebıylede kendını ıyı hıssetmek ıcın bole hususları tanımadıkları ınsanlara soruyorlar
- Yoda Yaş: 30+1 yıl
görmek lazım oncesi sonrası diye
01 Yorumla- Soran+1 yıl
Resim koymam maalesef :D
- Gizli Üye(30-35)+1 yıl
Nasıl verdin anlatsana
01 Yorumla- Soran+1 yıl
Koşu bandıyla 1 saat yürüdüm akşamları bazen daha fazla bol bol su içtim bu şekilde
elbette
05 Yorumla- Soran+1 yıl
Gerçekten mi çünkü ben anlayamıyorum sanki hep aynıymışım gibi geliyor sonuçta 6 kilo az
- Soran+1 yıl
Hadi ya hahah verdin mi bari şimdi :D
- Soran+1 yıl
Olsun vermişsin yine güzel :D
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar