Spora gitmeden suplement kullanmak?

Arkadaşlar öncelikle boyum 1.82 kilom 57 ve kilo almak istiyorum ama çalıştığım işte fazlamesaili ve spora gidecek vaktim yok bu yüzdende spora gitmeden gainerkarbonhidratveya protein tozu kullanarak kilo alabilirmiyim bir yardımcı olursanız bide başka nasıl kilo alabilirim


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • Doktora danış bence

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • spor yapmadan alıcağın gainer direk göbeğe gidicektir, bu seferde yağlı bir adama dönüşeceksin benim sana tavsiyem: kendine vücut ağırlığıyla yapılan (şınav-barfix-dips) bir program hazırla, ya da netten hazır bul bu programlar ekstra alet gerektirmiyor ve çokto uzan sürmüyor 45-60 dk süreleri, her gün bir saatini ayır ve kullanıcağın gainer ı öyle kullan en azından bir kısma kas olarak dönücektir sana

    0|0
    0|0
Yükleniyor...