Her gün fitness'e gidiyorum sorun olur mu?

Arkadaşlar her gün fitness'e gidiyorum elbet ağrım sızım oluyor ama ağırsa da gidiyorum ara mı vermeliyim 1 gün falan yoksa yine devam edeyim mi hangisi daha sağlıklı ve geliştirici?


0|0
3|4

En İyi Kız Görüşü

  • Bende her gün fitness'a gidiyorum ağrın sızın olması güzel bir şey işe yarıyor demektir acıması lazım zaten.

    0|0
    0|0
    • Acı yok rakiyyy :D

    • @soran her gün gidip kardiyo yapıyorsan sıkıntı olmaz, ama gidip ağırlığın altına giriyorsun, haftada en az iki gün dinlen, kaslar dinlendikçe büyür, acı yok rakiyy diye diye iyice çökerticeksin vücudunu

En İyi Erkek Görüşü

  • arada bir ara ver

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • azalt ağrın olduğunda zorlama yanlış hareket yapmış olabilirsin

    0|0
    0|0
  • Git bir şey olmaz

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Her gün gidilmez, bir gün ara ile git.

    0|0
    0|0
  • Haftada en az 1 gün dinlen. Ben 2 gün dinleniyorum.

    0|0
    0|0
  • Kendine dinlenme günü yap vücudun Bağışıklık sistemi çöker

    0|0
    0|0
Yükleniyor...