2-3 haftada nasık kilo verebilirim?

Boyum 1.65 kilom 56 ve çok rahatsızım görenler o kadar kilolu oldugumu söylemiyor ama ben 50 kilo olmak istiyorum. Nasıl kolay yöntemlerle kilo verebilirim bilgisi olan ve yazanlara teşekkürler


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Veririsin 1 aya

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • 2-3 haftada normal bir şekilde veremezsin o kiloyu. ben 1 ayda 10 kilo vermiştim ama aç kalarak vermiştim.

    0|0
    0|0
    • Peki aç kaldın sonra kiloları geri aldın mı?

    • aslında ilk 5 ay problem yoktu. sonra bazı kişisel sıkıntılardan dolayı tekrar normalin üstünde yemek yemeye başlayınca 4 kilo aldım.

Erkekler Ne Diyor 2

  • 2-3 haftada Kilo vereceksin ve 6 kilodan bahsediyorsun ya ve vücut kitle endeksine bakarsak normal seviyedesin imkansız deyip aç kalma ama uzman birinden fikir almalısın burdan birileriyle olacak iş değil

    0|0
    0|0
  • diyetisyene başvurmalısın

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...