İp atlamak bacak inceltir mi?

Ip atlamak back inceltir mi? Gunde 800 tane atlıyorum ne kadar zamanda fark olur ve 1 ayda ne kadar zayıflatır bu


0|0
311

En İyi Erkek Görüşü

  • Olabilir. Tam olarak ne kadar zayıflatır bilemeyiz.

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 10

  • sanmıyorum

    0|0
    0|0
  • bişey dicem sürekli zıplıyosunya boyda da uzama olur mu? 21 yaşındayım artık uzamam ama sorayım dedim yani uzarmı ki?

    0|0
    0|0
  • Inceltmez

    0|0
    0|0
  • Denemek lazım

    0|0
    0|0
  • spor salonlarında yapılan temel bir harekettir tüm vücudun çalışmasını sağlar yani atla ama dengeli belli bir sayı ile günlükyada iki güne bir belli aralıklarlada artırır sın

    0|0
    0|0
    • Bayadır atlıyorum 1 ay oldu nerdeyse suanda günde 800 atlıyorum

    • Hepsini Göster
    • Yok farklı egzersizlerde yapıyorum tabiki ama ip çok kilo verdiriyor vs. Dedikleri için merak ettim sadece o ne kadar etki eder diye

    • aynen öyle devam et ozaman faydası olur

  • 100. kez bu soruyu bugün gördüm ve evet inceltir 3000 tane atla ama set set

    0|0
    0|0
  • kalori yakarsın ama pek emin değilim

    0|0
    0|0
  • sekıllendırır

    0|0
    0|0
  • evet ama yürümek daha cok

    0|0
    0|0
  • 1 hafta sonra görüceksin farkı

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • hayırrr koşmak eniyisi

    0|0
    0|0
  • faydasi var

    0|0
    0|0
Yükleniyor...