Spor yaparak kilo alınırmı?

Selam arkadaşlar. Bugün spor salonunda ölçüm yaptım 44.6 kilo çıktım. Hoca 48 olman gerekiyor dedi. Bunun için bir program yapıcak. Ama anlamadığım fitness ve pilatesle kilo alınırmı?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • alınır

    0|0
    0|0
    • Nasıl oluyo o

    • bak sen evdesın 500 kalorılk yemek yersın spor yaparsın 250 kalorı yakarsın ama acıkırsın 1000 kalorılık yersın fazlası sana vucut seklı ve kılo olarak doner ama bunun ıcın daha cok sındırımını hızlandıracak cok efor gerektırmeyen program yapman gerekır

Erkekler Ne Diyor 3

  • Fitness yap ağırlık çalış ben spora başlamadan önce 55 kiloydum enerji kaybettikçe iştahın açılıyor :)

    0|0
    0|0
  • kilo değil hacmin büyür yani kas kütlen büyür o yüzden genişlersin yağ değil KAS

    0|0
    0|0
  • Alırsın tabi, zayıflar kilo alır kilolukarda zayıflar

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...