Kas yapımı için Protein?

Selam arkadaşlar kas yapımı için bol proteinli gıdalar arıyorum neler biliyorsunuz mesela 250gr lor peynirde 40 gr protein varmış


0|1
13

En İyi Kız Görüşü

  • öncelikle selam. abim sporcu kendisinden biliyorum. tavuk, yumurta vs protein bakımından oldukça zengindir.

    0|0
    0|0
    • Sana da selam farklı ucuz şeyler arıyorum tavukta protein az var fasulye yesem daha çok protein alırım 😀

En İyi Erkek Görüşü

  • Bol bol ye

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Lor peynirini yemek zor bide hergün onu yiyemzsin.. tavuk balık et yumutta sut ürünleri yesil mercimek. En cok bunlarda var. Fitnes fakir işi degil bunu baştan diyeyim.

    0|0
    0|0
  • tavuk ye kardeş bol bol

    0|0
    0|0
Yükleniyor...