Spor + diyet kaç kilo veririm?

haftada 4 gün 10 km koşu ve yürüyüş karışık ve günde 1000 kaloriyi geçmeyecek şekide besleniyorum. şeker ve yağ oranına dikkat ederek. sizce kaç kilo veririm?
yaş 18 kilo 100 boy 1.80 kilo ağırlıklı olarak bacaklarda ve karın bölgesinde


0|0
13

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...