Arkadaslar basen nasıl zayıflatır?

Detaaaaaaaaaayyyyyyyyy
deeeeeeeetttttttaaaayyyyyy
dddddddeeeeettttaaayyyyy


0|0
3|6

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • kosu yapp, yuruyus yap. ha onlari yapamiyorum dersen evde ayaklarini yana dogru ac kapat cok iyi bisiklet hareketleri yapabilirsin squat hareketleri yap hem kalca icin hemde basen icin cok guzel bir hareket azar azar basla hergun yapmaya calis farki goruceksin cok fazla harkeet halinde olmani dilerim benden bu kadar :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 2

  • sporla tabi ki ona yönelik hareketler vardır

    0|0
    0|0
  • pedal çevir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...