Spor ile ilgilenen arkaslar bir bakarmısınız?

Simdi arkaslar öncelikle A. S arkaslar ben spor salonuna baslayalı 6 ay oldu ve benim söyle bir sorunum var ben hareketleri cok fazla kafaya takıyorum mesela benç press yyapıyorum gelecek hafta nasıl yapıldıgını unutuyorum assında unutma degil acaba böylemiydi gibi kendi kendime kuruntu yapıyorum ve bunun önüne gecemiyorum bunu nasıl aşa bilirim


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • haftada bir yapma daha fazla yap oturtana kadar gerekirse hergün yap ben öyle yapardım hatta eve gelince evde de tekrar ederdim

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • ne saçma bir soru ya.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...