2 senedir fitnes yapiyom vucdum hala forma sekille girmedi?

Konuyla ilgili bel simidni eritmek icin ne yapmaliyiz titresimli bantlar ise yariyor nu (Allah in izniyle saglikli oldugum surece bu sporu yapcam)


0|0
3|4

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • iki sene spora gidip hala titreşim bandıyla zayıflayabilir miyim diye soruyorsan kusura bakma kardeşim 5 senede de şekle giremezsin, bu iş araştırmayla olur. bel simidini eritmek için özel bir çalışma yöntemi yok, kardiyo yapacaksın yağlarını azaltmak için

    0|0
    0|0
    • Saglosun bolgesel zayiflama ins hep yapmayi dusunuyom sporu saglik sorunu olmadikca

Kızlar Ne Diyor 2

  • Beslenmenle alakalı bir durum.

    0|0
    0|0
    • Beslenme iyi ya temiz bir ilerliyor bozkamadan

    • Hepsini Göster
    • Bbi sitede okumustum ne kadar diyet spor yapsanizda gitmez diyorlardi lazer ameliyati varmis yag aldirmak icin

    • malesef hiçbir bilgim yok o konuda

  • neden hocana sor.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • beslenmen iyi değilk olay bu

    0|0
    0|0
  • boy kilo bel felan ölçülerini atsana

    0|0
    0|0
  • Abartma 7 ayda vücut yapan arkadaşlarım var

    0|0
    0|0
    • Bilmedigin net acik biraz cahilsin belli

    • Hepsini Göster
    • Kardeş yavaş yavaş gelişiyor dediğim kol kasları. Eğer gerçekten iki senedir gidip bir sonuca varamamışsan adam gibi bir yere gir.

    • Kardes heybetim var tek sorunum ya da sorun ettigim bel simidi yoksa iri sayilabilcek ya da heybetli bir vucudum var var zaten sirt ucgen bacaklsrim kalin ve guclu iyi olarak goruyom kendimi

Yükleniyor...