Baldır Kasları itici olur mu sizce?

3-4 aydır spora gidiyorum önceleri karın ağırlıklı çalışıyordum sadece ama baktım ondan bişey çıkmıyor bacak ağırlıklı çalışmaya başladım sorun şu ki benim özellikle baldır kaslarım baya baya belirginleşmeye başlamış sizce itici olur mu ki nasıl yapsam

Güncellemeler:
Bu arada ağırlık ile çalışıyorum artık sanırım bodybuilding e giriyor sadece karın çalıştığım zamanlar çok az ağırlık kullanırdım

0|0
4|5

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 3

  • Evet b*k gibi olur.

    0|0
    0|0
  • benim bacaklar düz aslında ama sıkınca şişiyor kaslar çıkıyor :D fazla değil böyle az biraz kas olsa güzel duruyor yani

    0|0
    0|0
  • çekiciliği var

    0|0
    0|0
Yükleniyor...