Fıtness yapan bırısının kaç ayda vucudu şekıllenir?

kilo sorunu olmayan tamamen şekıllenmek amacıyla fıtness yapan bır kişinin kaç ayda vücut kendısını gosterir?
ciddiye alıp cevap verenlere tesekkürler


0|0
4|12

En İyi Erkek Görüşü

  • ciddi anlamda calisip yemene icmene dikkat ederse. 3 aya adam akilli cikmaya baslar 6-8 aydan sonra iyice vucudun belli olur

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 11

  • Calisma programina genetik yapisina beslenme sekline gore degisir

    1|0
    0|0
  • 4 5 ay

    1|0
    0|0
  • Bunun herhangi bir cevabı yok. Bu genetiksel ve çalışma disiplinine bağlıdır

    1|0
    0|0
  • ilk 3 ay sıkı düzenli beslenmeyle çok fark görülür sonra azalır. tabi bu kilona göre değişir. zamanında 20 kilo verene kadar 6 ay uğraştım. şimdi göbek çıksa 3 günde eritebiliyorum.

    0|0
    0|0
  • Çalışma sıklığı ve yemesine göre değişir.

    0|0
    0|0
  • siyah ya da mor

    0|0
    1|0
  • bır sure vermek yanlıs olur herkeste farklılık gosterebılır.

    0|0
    0|0
  • 6 ayda şekillenir ilk ay zaten belli EDR kendini 3. Aydan sonra yavaş yavaş hatlar çıkar

    0|0
    0|0
  • ben spor çalışıyorum 2 ayda vucud kendini belli etmeye başlamıştı

    0|0
    0|0
  • 3 aydı galiba tamamiyle 6 ay sanırım

    0|0
    0|0
  • 3 ayda değişimi kendi görür 6 ayda diğerleri görür

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • 10 ayda

    0|0
    2|0
  • 1ayda başlar

    0|0
    0|0
  • giden biri olarak söyle söyliyeyim daha ilk yeni başlangıç ise spor geçmişin yoksa 10 ay hafifden 5-6. aydan başlıyor vucud değişmeye çünkü

    0|0
    0|0
  • Yaklaşık 3 ay diye biliyorum canım

    1|0
    0|0
Yükleniyor...