Sporla ilgilenen var mı bir bilgisi olan?

evde spor yapıyorum birazda göbeğim var ama bir kaç yerde okuyup duyduguma göre kilo vermeden mekik cekmek plank squat ve benzeri hareketler yapmak daha çok kiloları kasa dönüştürüyomuş ben bacaklarımda be gövdemde incelme istiyorum spora devam etmelimiyim dogru yolda mıyım


0|0
1125

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 24

Kızlar Ne Diyor 10

Yükleniyor...