Geçen hafta pazartesi yürüyüşe başladım?

Geçen hafta pazartesi yürüyüşe başladım. İlk gün 59.5 tum şu an 57 kiloyum. Okullar açılana kadar (28 eylül) yapıcam 50ye düşebilir miyim?

Güncellemeler:
Bakar mısınız ya lütfen?

0|0
75

En İyi Erkek Görüşü

  • Olabilir tabi

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

  • evet verebilirsin ama yemeğini azalt mesela 2 dilim ekmekse 1 dilim ekmek ye birazda az ye öğün sakın atlama ara öğünlerdede meyve filan ye ve en az 45 dk koş

    0|0
    0|0
  • Yemegi de kesersen düşersin

    0|0
    0|0
  • 50 ye düşüp ne yapcan kilin iyi

    0|0
    0|0
  • 3 ögun ye sporu duzenli yap olur!!!

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • Aferin sana.

    0|0
    0|0
  • Nasıl kilo veriyon anlatsana bana da kanki 😄

    0|0
    0|0
  • biraz zor gibi

    0|0
    0|0
  • Ozamana kadar zor kilo vericem diye sağlığından olma dikkat et

    0|0
    0|0
  • ne kadar yürüyorsun ve sadece yürüyerek mi zayıfladın yoksa yemenden de kıstın mı?

    0|0
    0|0
    • Yani abur cuburu falan elimden geldiğince kesmeye çalıştım normal yemeği yine yedim ve hergün öğlen 1 tane domates yedim

  • Sanmam

    0|0
    0|0
Yükleniyor...