Yüzmek zayıflatır mı?

Arkadaşlar kardeşim 16 yaşında yüzme kursuna yazıldı, hedefi 10 kilo vermek. Sizce işe yarar mı? Boyu felan uzar mı...?


0|0
929

En İyi Erkek Görüşü

  • Gerçek Anlamda Sürdürür Ve Düzenli Giderse Verebilir Ama Pat Diye 10 Kilo Veremez 6-7 Aya Bölmeki ve Yediklerini İçtiklerine Dikkat Etmeli Kalorili ve Yağlı Yiyeceklerden Uzak Durmalı Sağlamda Kas Kütlesi Oluşturabilir.

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 28

  • Deli gibi yüzersen soluksuz,

    Verirsin kiloları fütursuz.

    İlkokulda yaptığımız okuma bayramındaki gibi oldu <3

    0|0
    0|0
  • uzar ve zayıflar .. aynı zamanda güzel vücut hatlarına sahip olur .. sen de git , sağlığa da çok faydalı ..

    0|0
    0|0
  • süper düşünmüş bence en iyi fiziğe sahip olmak için

    0|0
    0|0
  • Tüm kasları neredeyse çalıştırıyor belki kilo veremez ama kaslı bir vücudu olur.

    0|0
    0|0
  • Formda Tutar Cunku Tum Eklem Yerlerin Calısıyo Zayıflatırda

    0|1
    0|0
  • yüzme öyle bir spordur ki,küçük yaşta başlandığı ve uzun süre düzenli bi şekilde devam edildiği takdirde tüm sporlara yatkın bir vücut elde eder.16 yaşında ki birine faydası olmayacağını düşünmek çok saçma olur.diyetle filan birlikte yaparsa 10 kiloyu çok rahat verir.

    0|0
    0|0
    • peki boyu uzar mı?

    • evet uzamsı lazım.söyle arkine bol bol süt,yumurta ve beyaz et yesin.burda ki amaç,yeterince kalsiyum ve proein almasını sağlayarak kas ve kemik gelişimine katkıda bulunmak

  • geliri kesmeden ne yaparsan yap zayıflama mümkün değil önce boğazına hakim olması lazım

    0|0
    0|0
  • kesinlikle evet zaten kalori harcıyorsun ama düzenli olacak haftada en az 4 gün falan olmalı

    0|0
    0|0
  • Yüzmek vucuttaki bütün kasları çalıştırıyor diye biliyorum.Kilo vermesinde de diyetine dikkat ederse etkili olabilir...

    0|0
    0|0
  • Bütün vücudu çalıştıran tek spor .

    0|0
    0|0
  • evet ama zayıflamak için yapacaksan boşa yapma. o sporun zevkine varamadıkça zayıflamak içinde olsa eziyet gibi gelir. yüzme görüntü bozuklugunu ortadan kaldırır,boyu uzatır ve omuzları genişletir.

    0|0
    0|0
  • İşe yarar evet

    0|0
    0|0
  • evet zayıflatır

    0|0
    0|0
  • Ben 3 ayda 35 kilo verdim.

    Yemek : süper kahvaltı, öğlen meyva aksam zeytin yağlı.

    Sabah koşu, öğlen yüzme , akşam üstü basketbol, gece yürüyüş. Bunu yaparsa tamamdır.

    0|0
    0|1
  • Yüzmeyle boyu uzamaz kiloda dedigin kadar vermez :)

    0|0
    0|0
  • Yarar, yüzmek iyidir.

    0|0
    0|0
  • evet işe yarar erkekse vücut bile yapabilir :)

    0|0
    0|0
  • tabiki..çok güzel zayıflatır hemde

    0|0
    0|0
  • yuzmekte bir spordur tabıkı zayıflar

    0|0
    0|0
  • boynu bılmem ama sureklı devam ederse omuzları kolu ve baldırı saglam kas yapar zayıflarda

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    8

Kızlar Ne Diyor 9

  • yüzmek tüm vücut kaslarnı aynı anda calıstırr

    0|0
    0|0
  • aynen yarar hem omuzları falan genişler boyuda uzar

    1|1
    1|1
  • hep gençlere söylüyosuuz ben elliyaşındayım ve 85 kiloyum bayanım bir haftadır her sabah 1 saat yüzüyor ve suda egzersiz yapıyorum zayıflarmıyım zaman gösterecek

    0|0
    0|0
  • çok iyi zayıflatır yüzme benim arkadaşım gitti boyu felan arttı bayağıda kilo verdi

    0|1
    0|0
  • boyunu uzatmak ıstıyosa basketboll oynasın felaket boy uzatıyo

    0|1
    1|3
  • Zayıflatsa balinalar şişman olmazdı :'(((

    0|0
    1|2
  • verir.

    0|0
    0|2
  • İnşallah yarar ve istediği kiloya gelir

    0|0
    0|1
  • zayiflatir :)

    1|0
    1|1
Yükleniyor...