Şınav çektim ağrı var?

1 aylık spor salonu geçmişim oldu.(Ne kadarda uzun değil mi :)) Ondan sonra 1 yıl sporla uğraşmadım. Sonra birden kafama dank etti. Kendi kendime dedim acaba neden başlamıyorum diye. Neyse 90 şınav çektim 60 mekik. Ertesi gün kalktığımda göğüs, kanat, omuz, karın bölgesinde ağrı hissettim. Şimdi merak ettiğim şey şınavla mekikle kas dokularında mikro yırtıklar oluşur mu? Bu ağrılar çok az da olsa geliştiğinin göstergesi mi?

Not:Onlarla biyere varamassın gibi şeyler yazmassanız sevinirim çünkü bunu bende biliyorum amacım formda olmak. Cevaplarken vücudumun ham olduğunu göz önünde bulundurarak yorumlayın. Teşekkürler...


0|0
04

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...