Soyle bir vücut icin napmak lazim?


Soyle  bir  vücut icin napmak lazim?
Arkadaslar soyle bir vucut icin kac kilo olmak lazim ya da spor yapmak lazim mi ya benim boy 160 48 kiloyum nasil boyle olabilirim cok guzel gozukmuyomu


0|1
1554

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Ben de böyleyim

    0|0
    0|0
    • Kac kilosun? Ve spor falan yapiyomusun?

    • Hepsini Göster
    • Aynen canım 😕 hayırlısı olsun inşallah istediğin gibi olursun

    • Insallah canim sagol :(

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 53

  • Çok iyi spor ve beslenme

    1|0
    0|0
  • Vucut guzel aynen ema benana

    3|0
    0|0
  • Spor lazim mi diyo ya ucarim sana simdi kiz burdan manyak misin hayatinizds spordan bir haber yasiyonuz gormuyo musun resimde karin kaslarini ic bacakta da yag kalmamis git simdi burdan. d

    1|0
    0|0
    • Haklisin benm de sordugum seye bak of spor sevmiorm o yuzden kendimi avuttum :D

    • Hepsini Göster
    • Hm anladim o zman spor salonlarina bakayim. Ve evet gordum ama birisi 40 kiloymus ki o kiloyla buna benzer diye dusunuyorum en azibdan incelik olarak

    • Olamaz kiloyla bu kiz nerden baksan 170 e 58 kg falandir

  • Çok güzel gözüküyor böyle olmak için baya çaba gerek

    1|0
    0|0
  • 1|0
    0|0
    • Hersey spor yani bunu anlamis oldum :(
      vucudun cok iyi helal valla

    • Hepsini Göster
    • hmmm spor yapmak gerekli birsey hem saglık icin, mesaj atarmısın bana ya da takibe alırsan ben atabilirim sana istersen tabi

    • nasıl yaptın onu ya :

  • Sporsuz olmaz

    1|0
    0|1
  • çalışman lazım

    1|0
    0|0
  • 42 kilo. Bölgesel antreman. Yağ yakmak çok zor ve yorucu bir süreçtir. En zor eritilen yağ kütlesi de bel çevresindekidir bu arada hatırlatayım.

    1|0
    0|0
  • Az yemek çok hareket etmek lazım :)

    1|0
    0|0
  • aslında boyuna göre kilon iyi sayılır. böyle bir vücudu yapmak için hmen fitnessa başlaman lazım. iyi besleniceksin iyi çalışıcaksın ve inanıcaksın:)

    1|0
    0|0
  • Ekmek yeme şeker kullanma ve günde en az 1 saat yürü başka birşeye gerek yok

    1|0
    0|0
  • Fazla Aşırı Spor Yapmana Gerek Yok Düzenli Beslenirsen Ve Düzenli Hafif Sporla Elde Edersin

    1|0
    0|0
  • çoook yürü

    1|0
    0|0
  • diyet spor ama böyle olmak zevklerden fedakarlık ister tavsiye etmem

    1|0
    0|0
  • Boy ve kilon bu vücut için yeterli, sporu ve protein ağırlıklı beslenmeyi deneyiver.

    0|0
    0|0
  • Hayir

    0|0
    0|0
  • spor lazım spor

    0|0
    0|0
  • Sol kolu yok galiba, yazık :/

    0|0
    0|0
  • 30 kilo verirsin olur biter. Kızım manyak mısınız. Zayıflık güzellik ölcütü olamaz! Orantılı olması gerekir. Ayrıca resimdeki iğrenç.

    0|0
    0|0
  • çekici bir vucut cok zor deıl asılnda

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    33

Kızlar Ne Diyor 14

  • zayıflıktan bacaklarının arasından tren geçiyor ve sen bunu beğeniyor musun :(

    0|2
    0|0
    • Hosuma gitti benim cok mu kotu ki :(

  • Spor yap olur

    0|0
    0|0
  • yani senin vücudun hakkında pek düşünemeyeceğim için sadece sıkılasarak bence bu vücuda gelebilirsin diye düşünüyorum pilates ile falan

    0|0
    0|0
  • Gerçekten çok güzel

    0|0
    0|0
  • Acliktan ölmek daha da kotusu cokolati birakmak lazm

    0|0
    0|0
  • Benim vücudum 😎

    0|0
    0|0
  • 8 kilo ver benim gibi ol yani böyle aslında ben biraz daha zayıfım ama işte sen bir 5 kilo ver

    0|0
    0|0
  • Spor yapmalısın.

    0|0
    0|0
  • Vay be

    0|0
    0|0
  • Fizik yapisiyla alakali bu istedigini yap olmaz bunun gibi

    0|0
    0|0
    • Ben sadece inceligini istiyorum zaten yoksa dogru herkesin vucut sekli kemik yapisi farkli haklisin

    • Surekli hareket et incecik kalirsin

  • Spooor

    0|0
    0|0
  • Allah im sevdigi kulu olmak lazim

    1|1
    0|0
  • Başka biri nasılım diye sorsa zayıf kemik torbası biraz Kilo al falan dersiniz..

    0|0
    0|0
  • bende seninle aynı kilodayım ama belim ve baldırlarım kalın sanırım bu ikisini inceltince böyle olur

    0|0
    0|0
    • Aynen ya benmde baldirlar masallah yani :(

Yükleniyor...