Internette olan su squat programlari?

Arkadaslar internette 1 aylik squat programlari var ilk gun 50 den baslayip bazi gunler rest vererek 30 gunde 250ye kadar cikiyor. Bu programlari deneyeniniz oldu mu ve bir sey daha sormak istiyorum bacaklarimi kalinlastirir mi yoksa sıkılastıracagından dolayı inceltir mi

Güncellemeler:
Peki inceltmek icin neler yapabilirim?

0|0
14

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...