Yüzmeyi kendim nasıl öğrenebilirim?

Kaç yaşıma geldim nerdeyse tüm arkadaşlarım yüzebiliyor bir ben bilmiyorum. Nasıl öğrenebilirim? Tekniklerini direkt öğretseniz sevinirim.

Güncellemeler:
zaten sporla pek bir bağlantım yok. voleybol, basketbol oynamayı beceremiyorum, voleybolda topu tutamıyorum, pek de bana top atan yok, atsalar dahi düzgün atamıyorum. voleybol oynadığımda bütün millete rezil oluyorum herkes bana gülüyor. kısacası spor havası yok bende çoğu arkdaşlarımda varken.

0|0
8|13

En İyi Erkek Görüşü

  • ilk olarak su üstünde yüzüstü kendini serbest bırakarak hem nefes çalış, hem de su üstünde rahat durmayı öğren. daha sonra köpekleme yüz,sonra kurbağlama, su üstünde ilerlemeyi öğren. bunları yaparken her seferinde nefesinin 3te ikisini alıp ver ki, kalan hava göğsünü ve nefes yolunu su üstünde tutsun. ilerleyen safhalarda kulaç atmaya çalış, kolunu ilk kaldırdığın pozisyonda mümkün olduğu kadar ileri at ve suya sokarken 20 derece kadar kır ki suyu avuç içinle öteleyebilesin, elini göğsün ve karnın boyunca bedenine yakın paralel olarak geriye çek ki maksimum ilerleme sağla, çıkarırken kolun ayakucu doğrultusunda düz, elin serbest dursun, suya karşı direnç gösterme. kulaç atarak yüzerken nefes almak için kafanı kaldırma sadece debelenirsin, nefesini kolunu atarken koltuk altı hizasından al, başın suya yakın ve paralel dursun. kolay gelsin.

    1|2
    0|0
    • 3'te ikisi, 20 derece. bunlar ne yaw. suyun içindeyken eminim bakayım 20 derece olmuş mu diye düşünebilr...

    • Hepsini Göster
    • ben uygulamalı öğret...

    • Hani kelebek stilini anlatmamışsın :))

      Çaba takdire ş�yan. Benden +1 :))

Erkekler Ne Diyor 12

  • Öncelikle boyunu geçmeyen yerlerde sırtüstü durmayı öğrenmelisin.Kendini yatağında gibi

    düşünerek serbest uzan su üstünde sırt üstü.Bunu başardıktan sonra eline tutunabileceğin

    birşey alarak ona tutunarak dene.Birazda destek alabilrsen bir arkadaşından seni tutacak arada yavaş yavaş öğrenirsin.Deniz topuna tutunabilirsin mesela.Ya da can yeleği giyerek dene o daha iyi olur.Yardımcı olabildim mi biraz?

    1|0
    0|0
  • Hahahaha çok güzel vallahi :))

    Şimdiye kadar gördüğüm en ilginç sorulardan birisi de bu soru :))

    İnternetten tarif ile yüzme dersini ücretsiz veren var mı acaba? :))

    0|0
    3|0
  • Kendi kendine öğrenebilmen pek mümkün değil ayrıca tehlikelide , şimdi hemen hemen her semtte yüzme havuzları var oralara katılıp uzman eğitimcilerden öğrenebilrisin 1 2 ay gitmen yeterli .

    0|0
    0|0
  • önce simitle sadece ayak çırparak başla. Sonra kafanda ayaklarını çırparken kulaç attığını düşün. Sonra da bunu yap:) Kafa da dümen görevi görür yüzerken. Sakin olursan hemen çözersin

    0|0
    0|0
  • bak şöyle söyliim yürümek ne kadar kolaysa yüzmek de o kadar kolay. Ama korkma. Korkarsan panik yapar batarsın. Bide en başlarda içine iyice hava çekerek başla. Komik gelebilir ama içindeki hava bile senin su üstünde kalmana destek olur. Pozisonları da internetten bul canım işte :) Bu arada neden gizli ? Meraklıyım işte bunu sormadan edemiyorum :)

    0|1
    0|0
  • Öncelikle denizde öğrenmem çok zor. Havuza gidip ellerini kenara koyup ayak çırpacaksın. Artık reflex haline gelene kadar yapmalısın. Sonra yine ellerin kenarda ayaklarını cırparken yavas yavas kulaç at kenara dogru(tutunmayı bırakmadan kulaç atarken tek elin tutunsun. ). Sonra sımıt yada tahta yardımıyla ayak çırpma ve kulaç atmayı su içinde yap yavas yavas yüzmeye baslıcaksın zaten.

    0|0
    0|0
  • uygulamalı yüzme dersi beleşe verilir. hatta keynote speaker'a davranıyormuş gibi yaparak, gidiş-dönüş uçak ve all-inclusive otel masrafınız da müessesemizden.

    0|0
    0|0
  • Bu yaşında kendi başına öğrenmen zor. Kursa git. Yok gitmem diyorsan yaradana sığınıp atacan kendini denize :D

    0|0
    0|0
  • Arkadaşlarına havuza falan gidip "biri bana yüzme öğretsin" de. Bir yiğit çıkar yarım saatte çözer olayı. Çok adama yüzme öğretmişimdir bu şekilde.

    Yüzme iyidir, eğlencelidir.

    0|0
    0|0
  • buradan olmaz, yüzme kursuna git.

    0|0
    0|0
  • Banyoda kuvet varsa orda baslayabirsin

    0|0
    0|0
  • bilen kişiyle yardım alabilirsin arkadaşlarından gösterirler size

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 8

  • Denizsiz yaşayamayanlardanım ben. İlk nasıl yüzdüğümü düşünüyorum. İlkokul çağlarımdaydım. Yaptığım tek şey panik olmadan suya kendimi bırakmaktı. Deniz beni zaten kaldırmıştı. Uzun süreler denizde sadece sırt üstü yatardım. Sonra ritmik olarak kol ve ayak hareketleri ile devamı gelmişti. Havuzun tuzu olmadığı için daha zordu. Önce denizde ustalaş. Sonra havuza geç.

    Bunun dışında anlatabilceğim bir teknik yok sanırım. Uygulamalı olması lazım. Bisiklete nasıl binileceğini anlatmaya çalışmak gibi bir şey bu.

    0|0
    0|0
  • kendini sırt üstü suya bırakırsan zaten su yüzün de kalırsın böyle başlayabilirsin önce sırt üstü bırak sonra kulaç atma çalışmaları yap ama boyu geçmeyen yer de yap bunları kendini güven de hissetmek için ve bilen birisi nin yanın da olması nı iste sana güven verir

    0|0
    0|0
  • bir kursa yazılmalısın

    yalnızca spor da değil başka şeylerde de olabilir

    hem eğlenceli olur hem yeni insanlarla tanışırsın hem de kafanı dağıtır

    0|0
    0|0
  • kursa git kendinegüven becerirsin emin ol.

    0|0
    0|0
  • ilk önce sırt üstü yatmayı öğren rahat bırak kendini daha sonra yüzen insanlara bak nasıl yüzüyorlar diye kollarının hareketlerine falan bak gerisi gelir zaten bi arkadasından rica et çevirmeyecektir eglencelide olacaktır bende yüzmeyi aman aman bilmiyorum ama su üzerinde durmayı ve köpek gibi yüzmeyi biliyorum zamanla öğrenirsin :):) olmadı bi kursa gidersin

    0|0
    0|0
  • tatlım bende yüzmeyi bilmiyorum. benimki su korkusu ama. mesela deselerki şu havuz boyunu geçmiyor girer yüzerim tam yüzerken boyunu geçiyordu deseler panik olur yüzemem :) bende eğitimini almaya bak

    0|0
    0|0
  • Yahu herkes kendi başına öğreniyor. Sen yeterince çalışmamışsındır.

    0|1
    0|0
  • burdan sana anlatirsak mazallah bogulursun falan

    0|0
    0|0
Yükleniyor...