Ip atlayarak kilo veren varmi?

Ben 173 boyunda 67.5 kiloyum hafif gobegim var.66 ya dusmek istiyorum. oglen 500 gece 10 da 600 ip atlayarak ne kadar surede 2 kilo verebilirim?
Yediklerimede dikkat ediyorum. ip atlayarak zayiflayan var mı varsa ne kadar surede nasil? Yorumlarsaniz cok sevinirim :)


0|0
2|1

En İyi Kız Görüşü

  • mekik çeksen daha çok faydasını görürsün

    0|0
    0|0
    • Belim agriyo ve mekiki sevmiyorum acikcasi. yorumun icin tesekkurler :)

En İyi Erkek Görüşü

  • Acı çekmezsen karşılığını alamazsın o işler kolay değil acıya katlanman lazım. göbek için en iyi mekik. Her gün sayıyı arttırarak mekik çek.

    0|0
    0|0
    • Sanki ne acisiysa, oyle bir anlatiyon ki sanki morfinsiz dis cekiyolar :D alti ustu harcadigin kalori aldigin kaloriden yuksek olcakki zayiflayabilesin, alti ustu ter atcan az yiycen. mekik i deniycem saol

    • Sadece güldüm kdkdk önemli değil dostum yardımcı olduysam ne mutlu

Kızlar Ne Diyor 1

  • İp atlayarak basenlerinden kurtulabilirsin ama ne derece kilo verirsin bilmiyorum

    0|0
    0|0
    • Gobektende kurtulmak istiyorum

    • Mekik en iyi yöntem ama mekik cekerken karnına bir ağırlık koymanı öneririm

    • Tesekkurler :)

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...