• Sor
  • Bence

Evde yapılacak egzersizler yok mu?

Ben spor salonuna gidemiyorum eve alet alcak durumumda yok.Yani şınav barfix mekik dışında evde yapabileceğim etkili egzersizler var mı? Ve evde... Daha Fazla

En İyi Görüş

Faydalı mıydı sence? Evet

Senin görüşün var mı?

0/2000

Kızlar Ne Diyor 2

  • Bir spor cdsi alıp yapabilirsin. Benim dışarıya çıkamadıgım zamanlar oluyor bende bu süreçte evde egzersiz yapıyordum gunde 40 dk yapıyordum ve ayda 2 kilo vermiştim.

  • herkes para vermek zorunda değil nette var.

Erkekler Ne Diyor 4

  • link bu hareket çok iyi arka kol yapar ama videodaki adam gibi yaparken karşıya ayaklarını koyabilecegin bi sandalye koyarsan daha iyi olur.

  • aynen devet et

  • Açma germe hareketleri yap bence.

Facebook'takiler Ne Diyor
 
Yükleniyor...