Spor salonu değiştirdim , programım çok farklı bakar mısınız?

Ankarada üniversite okuyordum gittiğim spor salonunda programın her gün farklı bölge çalışıyordum. Mesela bir gün kol bir gün bacak falan diye gidiyordu programım ve sonuçta alabiliyordum. Eskişehire memlekete geldim burada ki spor salonuda hergün herşeyi yapıyorum. Aynı gün kol bacak triseps her aleti yapıyorum. Hangi program daha sağlıklı ve erken sonuç verir?


0|0
13

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...