1 aylik spor salonuna yazilacam. Step+pilates'emi yazilayim yoksa sadece stepe mi?

Boyum 167 kilom 73.5 1 ay stepe gidip 3 kilo verdim. 1ay dahagidicem pilates+stepe'mi gitsem? Bu arada kilomu pek gostermiyorum kas orani yuzde 48 falan


0|0
0|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Kilon çok fazlaymış. Yağ oranını azaltıp, kas oranını arttırman gerek.

    0|0
    0|0
    • Kas oranim yuzde 48
      Okul acilacak diye devam edemiyorum 1 ay sadece gidebilicem step+pilatese mi gitsem?

    • Hepsini Göster
    • Açıkçası nasıl göründüğünü bilmeden konuşmak çok zor. Sen en iyisi oradaki hocana sor ne yapman gerektiğini en iyi o söyleyebilir.

    • Peki tekraar tesekkurler :)

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...