Fitnessa Ara vermem gerekli ne yapayim?

Merhaba arkadaslar 2.5 aydir fitnesa gidiyorum babam cok israr ediyor okul acilmadan 2 hafta felan anneannenlerin yanina git felan diye. Koye git diyo. koye gdersem fitness diyet vb isler yatar 2 haftada ne kadar zararini gorurum kaslarim felan erirmi? Ve belim kalinlasirmi orda diyet yapacagimi pek sanmiyorum ama birsey dusunecegim:) soracaklarim bu kadar.


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • ben 1 ay ara vermiştim, hiç gerileme olmadı

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • kardeşim mekik çek şınav çek her gün sıkıntı olmaz

    0|1
    0|0
    • Haklidin kardesim bu kadar kucuk birseyi nasil dusunemedim

  • Beslenmene dikkat et yeter. Ne belinde kalınlaşma ne de kaslarda erime olur ama güç kaybın olacak onuda 2-3 hafta geri toparlarsın.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...