1 ayda 3 kilo verebilir miyim?

Boyum 1.60 kilom 51 1 ayda 48 kilo olabilir miyim? Neler yapmam gerek?


0|0
3|14

En İyi Kız Görüşü

  • Tuvalete gitsen verirsin :P tabi ki verebilirsin rahat rahat ama boyunuza gore kilonuz gayet iyi.

    0|0
    0|1
    • Evet normal ama hırs yaptım eski kiloma dönmek istiyorum. Bölgesel fazlalıklarım var.

    • Dediğim gibi çok rahat verirsin daha fazla bile verebilirsin

Erkekler Ne Diyor 14

  • Ya malsınız kilo vermek istiyosan yemiyecen ulan ölmessin boğazına bu kadar düşkün olmasaydın ayı gibi olmazdın

    0|0
    2|0
  • Hoplayarak ziplayarakta verirsin o kiloyu.

    0|0
    0|0
  • 1 ayda 3 kilo veremiyosan hiç diyet yapma :D

    0|0
    0|0
  • Verirsin
    Ekmegi kes
    Tatli yeme
    Gazli icecek icme
    Cikolata yok
    pirinc pilavi fazla tuketme.
    Dozajinda ye.
    Ve geç yemek yeme
    Bol su iç gunluk miktar kadar 2.5 litre falan

    0|0
    0|0
  • yağ şeker abur cubur meyve suyu falan tüketme ve kardiyo yap (ip atlamak koşu vs )

    0|0
    0|0
  • Hmm. Okula fit dönme hevesi !!!

    0|0
    0|0
  • su misir gevrekleri var special gibi onlarla verirsin

    0|0
    0|0
  • 1 ayda 48 kilo alabilirmiyim diye okudum asda adadadadad :D

    0|0
    0|0
  • çok raha verirsin

    0|0
    0|0
  • Verirsin ben 8 kilo verdim

    0|0
    0|0
  • günde 1 saat terleyene kadar koş verirsin

    0|0
    0|0
  • akşam yemeği yeme

    0|0
    0|0
  • Evet neden olmasın

    0|0
    0|0
  • Benimle takil alirsin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Kardiyo yapman gerek step mesela

    0|0
    0|0
  • olursun. yemek ve sporla

    0|0
    0|0
Yükleniyor...