Kas yapmak istiyorum erkekler gibi :) ?

Kas yapmak istiyorum erkekler gibi :) ? nasıl yapabilirim sizce


0|0
11|40

En İyi Erkek Görüşü

  • Dumbell alabilirsin.

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Bayanlarda sanırsam hayvani kas için erkeklik hormonu gerekliymiş. Bu konuda uzmanlar daha iyi bilir ama. Steroid sanırsam olağan dışı kas gelişiminde büyük rol oynuyormuş

    0|0
    0|0
    • streoid aşırı sağlıksız ama

    • Hepsini Göster
    • Evet haklısın. Zaten steroid kullanan insanlar pek gözümüzde iyi gözükmüyor. Yani bir şeyin limitini aşmak tam olarak bu. Evet steroid kullanan da emek veriyor ama.. Bu verdiği emek ileride başına sıkıntı çıkarıyor

    • pcos hastasıysan normal bir kadına göre kas yapma hızın ve verimin artıyor

Erkekler Ne Diyor 39

  • yaparsın ama çekici olmaz böle olmaya çalış
    http://www.haberkktc.com/galeriler/1/1567.jpg

    0|1
    0|0
  • Çok itici güzelim. Ayrıca kullandığın iğneler, haplar, kimyasallar ve hormonlarla dengeni alt üst edersin.

    0|0
    0|0
  • al canım bu sana iyi gelir :D bişey değil ya sadece erkeklik hormonu alıyosun

    www.trsteroid.com/.../durabolin-define-bulk-hacim-cycle

    0|1
    0|0
  • steroid kullanıyorlar. kullanmadan çok çaba lazım.

    0|0
    0|0
  • VÜCUT GELİŞTİRMEYE gidiceksin şefim spor salonunda çookk bayan var.

    0|0
    0|0
  • Spor salonuna git

    0|0
    0|0
  • gerek yok çok masraflı olur senin için

    0|0
    0|0
  • Evde veya dumbelle olcak iş değil önce sağlıklı beslenmen lazım ve iyi idmn lazım ama en önemlisi seni iyi yönlndircek bir hoca

    0|1
    0|0
  • Body e git.

    0|0
    0|0
  • yapma kızlarda iyi durmuyor ya sadece fil dur zayıf ve uzun dur yeter ama kızda kas hepsinde iyi durmayabiliyor (tabi seni görmedim iyi dururmu bilmiyorum)

    0|1
    0|0
  • iğrenç yaaa

    0|0
    0|0
  • erkeklik hormonu alman lazım takviye, yoksa çok zor, çok uğraştırır

    0|0
    0|0
  • zaten istesende bir erkek kadar kas ypamazsın hiç bir zaman ayrıca sakın steroide filan da bulaşma bir kız için fit bir fizik en güzeldir fazlası itici olur

    0|0
    0|0
  • Kol calis agirlik

    0|0
    0|0
  • Ya kizlarda guzel durmuyo
    Protein agirlikli beslen kilon yoksa
    Kilo varsa once zayifla
    Sonra spor salonunda sana denileninyap

    0|0
    0|0
  • yardımcı olabilirim :)

    0|0
    0|0
  • ağırlık çalış, mekik çek, şınav çek olur.

    0|0
    0|0
  • Yıllarını vemen lazım o soruyu burada değil git spor salonundaki hocalarla tartış

    0|0
    0|0
  • Saçmalama yav ne kası erkeler hazetmez kaslı kızdan bak söyliyeyim.

    0|0
    0|0
  • Asla😕

    0|0
    0|0
  • sen şimdi pipi de istersin :)

    0|1
    0|0
  • İtici olursun ama öyle yaparsan

    0|0
    0|0
  • iyi bir antrenör/antrenman iyi beslenme iyi dinlenme iyi motivasyon

    0|0
    0|0
  • :D testesteron salgiliyorsun sen

    0|0
    0|0
  • Vücudunu tanı , egzersiz yap , uykunu , beslenmeni ayarla ve iyi moda sok

    0|0
    0|0
  • oo bodybuilding he otur bir çay söyleyin arkadaşa...

    uzun mevzular

    0|0
    0|0
  • imkansız değil fakat çok zor

    0|0
    0|0
  • Sakın yapma bence

    0|0
    0|0
  • Spor yaparak :D Spor salonunda bir kız vardı valla arkadaşlarımdan kaslıydı :D

    0|0
    0|0
  • çok ıtıcı kızlarda

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    9

Kızlar Ne Diyor 10

  • yarım mekik çek karın kası oluyor. ben göbek eritmek için yapıyodum ama şu an karın kasım var 2 tane

    1|0
    0|0
  • Once spor salonuna kaydol

    0|0
    0|0
  • Zor en az 2 sene gerektirir ve bnce estetik acdan da gzel diil.
    Bayanlarda en güzel kas karn ve bacak kasıdr o da fazla olmmk şartyla

    0|0
    0|0
  • Deneme bile

    0|0
    0|0
  • Fitness'a git

    0|0
    0|0
  • Mümkün değil

    0|0
    0|0
  • Iyhh kadın kaslı berbat olur 😑

    0|0
    0|0
  • Kizssan sen yapma cok koty gozukur

    0|0
    0|0
  • Erkek gibi mi?

    0|0
    0|0
  • Fitness

    0|0
    0|0
Yükleniyor...