Squat kalınlaştırır mı? (Lütfen yardım)?

Arkadaşlar ben fitnessa yazıldım hocam squat yapabiliceğimi söyledi ama ben bacaklarımın kalınlıgında çok şikayetçiyim bide kalçam zaten fazla büyük ve çıkık diyet sporla birlikte squat yapsam dahada kalınlaşır mı ve kalçam büyür mü sadece sıkılaşması için yapıyorum çünkü kalınlaşmasını büyümesini falan istemem


0|0
0|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • Güzel bir definasyon yaparsan çok iyi bir görünüme sahip olabilirsin mesela benim ekür lise arkadaşım (bayan) çok iyi görünümü var beraber spor yapıyoruz erkek gibi antreman yapıyor benimle beraber squat da çok ağır giriyor ama çok iyi görünümü var

    0|0
    0|0
  • inceltmez mi :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...