1 ayda 5 kilo verme?

Boyum 156 , kilom 59.5 tu. Pazartesi yürüyüşe başladım şu an tam 58 kiloyum. 15 eylüle kadar 5 kilo vermemin bu şekilde mümkünatı var mıdır? Sabah yürüyüşüyle 53 e düşebilir miyim 1 ayda? Siz bana ayrıyeten ne önerirsiniz?

Güncellemeler:
Bakar mısınız lütfen soruya? Yardıma ihtiyacım var?
Soruya bakın lütfen 😊

0|0
13

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...