Spor Ve Diyet Uyguluyorum Sizce?

şu an 100 kiloyum, biliyorum "oha" diyeceksiniz ama zamanında çok yiyerek ve hareketsizce olduğum için aldım bu kiloyu şu an 17-18 yaşındayım. spor ve diyete başladım sizce kaç ayda 70 kiloya ulaşırım.

Spor; Fitness yapıyorum 1.30 ya da 2.00 saat sürüyor, haftada 6 gün yapıyorum ama başlayalı daha 2 gün oldu.


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • 5 ayda olsan iyi

    0|0
    0|0
  • ben 3 ayda 12 kilo verdim o diyetin ağırlığına bağlı biraz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...