1 ay boyunca hergün 3 saat squat?

Arkadaşlar ben diyetisyene gittim çok sağlıklı bir diyet listesi verdi doktorum ve squat önerdi 1 ay sonra tatıle gidicem her gün 3 saat squat yapsam iyi bir sonuç alabilir miyim evet fazla yorucu hatta ilk günlerde hamlarım galıba ama sizce iyi sonuç alır mıyım


0|0
22

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...