Kalça büyütme hareketi squat işe yarıyor mu arkadaşlar?

Bir kaç gündür yapmaya başladım ama tam tersi zayıflamak erimek istemiyorum. Zaten kilo almaya çalışıyorum ama aynı zamanda vücudumu şekillendirmekte istiyorum. İşe yarar mı squat?


0|0
12

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...