Günde 500 cal alsam, bir saatte yürüyüş yapsam 2 haftada 6 7 kilo verir miyim sizce?

Günde 500 cal alsam, bir saatte yürüyüş yapsam 2 haftada 6 7 kilo verir miyim sizce?

Güncellemeler:
Kilom 63 boyumda 1.67 Günde 500 cal alsam, bir saatte yürüyüş yapsam 2 haftada 6 7 kilo verir miyim sizce?

0|0
7|18

En İyi Erkek Görüşü

  • 1 saat yürümeyle hiç bişi olmaz onu baştan bil

    0|0
    0|0
    • Diyosun :(

    • Hepsini Göster
    • 1 saat yüzecek kadar kondisyonun varsa muhteşem olur cidden.

    • Tamam o zaman

En İyi Kız Görüşü

  • Yok öyle bir dünya sen bu şekil yaparsan vucut kıtlık var sanıp kendini korumaya alır ve böylelikle metobolizmanda zayıflar ve o kadar aç kaldığına değmez boşuna dememişler az az ve sık sık yiyin diye

    1|0
    0|0
    • Benim 2 haftada en az 6 kilo vermem gerek

    • Hepsini Göster
    • Teşekkür ederim

    • Rica ederim :)

Erkekler Ne Diyor 17

  • Ölürsün iki hafta sonra muhtemelen :D
    1000 cal'in altına düşme zaten verirsin yine 5 kilo falan.

    2|0
    0|0
  • birincisi günde 500 kalori alman zaten imkansız geberiri gidersin ikincisi günlük alman gereken kalorinin 500 kalori altında alırsan vucut yag yakmaya başlar ve zaten 1 saatte yürüceksin 200 300 kalriode öyle yakarsın çok güzel kilo verirsin ama 2 haftada 7 kilo çok zararlı olur ya ölürsün ya da 2 katı kilo alırsın hiç veremezsin oyüzden yavaş yavaş ver 2 haftada 3 4 kilo yeterli olur ben 2 ayda 8 kilo verdim saglıklı bir şekilde

    0|0
    0|0
  • Ben verdim :)

    0|0
    0|0
  • 500 calori az gibide ben mesela bugün sabah yemedim. Öğlen salata karpuz 150 kalori. Akşam üstü 1 şeftali 30 desen akşamda ev yemeği 1 dilim ekmek. taş çatlasa 300

    0|0
    0|0
  • Manyakmisin sen.. Gunde 500 kalori falan alma hesapla gunluk kalori ihtiyacini atiyorum 2000 mi. 1400 1500 civari al saglikli kilo. Ver

    0|0
    0|0
  • Bence istediğin kadar yemek ye ama hareketini de ihmal etme ne kadar yuruyebilirsen yürü terle atla zıpla

    0|0
    0|0
  • Gebermeyesin günde 500 cal alıp. Saçmalama 3 beyazı bırak artı pilav makarna gibi şeylerde yeme hergün elinden geldiği kadar zorla vücudu kesin bişeyler olur.

    0|0
    0|0
  • 500 cal çok az 2 haftada 6 7 kg vermekte zararlı

    0|0
    0|0
    • Ne yapmalıyım

    • günlük 1500 kalori falan alman lazım ama hesaplama falan zor oluyor. Yağ şeker hiç alma ekmek pilavı olabildiğince az tüket, işlenmiş ürünler (bisküvi çikolata meyve suyu vs.) tüketme ve düzenli spor yap

  • sonra niye bayıldım.

    0|0
    0|0
  • Metabolizma hizine bağlı her insanda farklılık gösterir

    0|0
    0|0
  • günde 500 cal işte bir çiköfte 300 cal * fırını yiyeydin

    0|0
    0|0
  • manyak mısın? ölürsün

    0|0
    0|0
  • Verirsin kilo ama o kadar az yemekle durulmaz

    0|0
    0|0
  • Kasların gider tahta gibi olursun, ele avuca gelen birşey olmaz iğrenç olur..

    0|0
    0|0
  • imkansız

    0|0
    0|0
  • Herşeyi verirsin

    0|0
    0|0
  • Verirsin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • günde 500 cal alsan kolunu bile kaldıramazsın

    0|0
    0|0
  • Vallahi canım benim, dün saat 12'de kahvaltı yaptım, ekmeksiz, sadece unsuz, sütsüz bir kreple, saat 3'te de bir kase makarna yedim, iştahım kapanmıştı sabah bir kalktım, 1 kilo 100 gram vermişim..

    0|0
    0|0
  • 1000cal al, 1 ayda falan iyi verirsin ama sağlık kontrollerini ihmal etme çünkü bu diyet türü çok sağlıksız

    0|0
    0|0
  • Geberirsin deli misin! Haftada 1-1,5 kilo vermek sağlıklı diye bas bas bağırıyorlar her yerde

    0|0
    0|0
  • 500 cal ne yiyerek alıcan?

    0|0
    0|0
  • Bırak onu sen gunde 45 35 25 dk tempolu yürü ve günde 800 kalori al sabahları aç karnına sporunu yap 5 ten sonra yeme ben bunları yaparak 1 ayda 10 kilo verdim

    0|0
    0|0
Yükleniyor...