Arkadaşlar squata başlıyorum squat önce yağları eritip sonra mı kas yapar yoksa direkt mi kas yapar?

bazıları bacakları kalınlaştırır diyor bazıları sıkılaştırır bazıları da inceltir diyor anlayamadım bu işi

  • inceltir
    A seç
  • kas yapar
    B seç
Cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
KızımErkeğim

0|0
05

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...