Günde 40 dk tempolu yürüyüş veee diyet?

Arkadaşlar günde 40 dk tempolu yürüyüş, diyet ile kilo verebilir miyimmmm?


0|0
4|8

En İyi Erkek Görüşü

  • Evet verirsin

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • 40 dk yetmez gunde 45 35 25 dk tempolu yürü ve günde 800 kaloriyi geçme ekmek vs işte sen anladın onları bırak kesinlikle kilo verirsin 1 ayda 10 kilo verdim

    0|0
    0|0
    • Gunluk kalori alimim cok az zaten ama ben bacaklarimi inceltmek istiyorum. Oralar erir mi yuruyusle ve diyetle yoksa pilatese mi baslasam birde diyorum

    • sağlıksız 1 ayda 10 kilo nedir? onun 5 kilosu yağ 5 kilosu kastır,5 kilo kası tekrar inşa etmek 40 fırın protein yemek gerek

Erkekler Ne Diyor 7

  • nabzı sabit tutmadığın sürece verirsin

    0|0
    0|0
  • verirsin

    0|0
    0|0
  • ekstra bısıler daha yapmalısın

    0|0
    0|0
  • evet kilo verirsin hatta kilo alamassın bir daha dikkatli ol :D

    0|0
    0|0
  • veirrsin kanka çok rahat

    0|0
    0|0
  • Verirsin

    0|0
    0|0
  • evet

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Verebilirsin tabii ki.

    0|0
    0|0
  • Düzenli yapmaya devam edersen kesin verirsin :)

    0|0
    0|0
    • Yahu temiz hava yuruyusunu seviyorum ama sehrde parkur falan yok. Kosu bandinda da cok skiliyorum

    • Bende spor salonuna gidiyorum. Haklısın koşu bandında sıkılıyorsun ama ben sevdiğim müzikleri dinliyorum~~

  • Kilon kaç?

    0|0
    0|0
Yükleniyor...