Şınav çekemiyorum;ne yapmalıyım?

Bir tane bile çekemiyorum. Ne yapmam gerek? Kız şınavından falan mı başlamam gerek? Önerilerinizi bekliyorum.


0|0
6|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Şınav çekerken ayakların yere değiyorya onun yerine dizlerin yere değsin daha kolay olur giderek güçlenirsin. Kız sınavı dediğin şey o herhalde çünkü bende ona kız şınavı diyorum :D alternatif olarak ellerini ayaklarına göre daha yuksekte olan bir yerede koyabilirsin

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • kendini yerden kaldırmayla başla sanırım kolların zayıf canım

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 5

  • Ben de çekemiyorum kollarımız güçsüz.

    1|0
    0|0
  • Bende öyleydim. Sonra... Hala öyleyim :(

    0|0
    0|0
  • Zaten bizde çocukken doğuştan öğrenmiştik, şınavı. İlk önce yavaş yavaş öğrenmeye çalış

    0|0
    0|0
  • evet dizlerin yerde çek kollarını güçlendirmek için ağırlık antremanı yap sonra alışırsın zaten :D

    0|0
    0|0
  • Cekme

    0|0
    0|0
Yükleniyor...