Yüzme Hareketleri İle Omuz Genişler mi?

Şimdi yüzmenin omuz genişlettiği konusunda hemfikiriz. Ancak şöyle bir durum var. Yüzmede yapılan kol hareketleri sayesinde omuzlarda da genişleme meydana geliyor. Ancak bu suyu çekme kuvvetinden dolayı olsaydı buna kas diyebilirdik. Daha farklı bir şekilde yapılan hareketler sonucu kemikler açılıyor. Bu hareketleri evde yapmak aynı sonucu verir mi sizcede. Bence çok mantıklı.


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • bir salonda düzgünce çalışarak daha rahat bir genişleme elde edilebilr.

    0|0
    0|0
    • Salonda derken sanırım ağırlık kaldırmaktan bahsediyorsun.. Ancak benim bahsettiğim kemiklerin enini arttırmak. Buysa yüzmeyle mümkün. Bu mantıktan yürüyerek evde yapılan hareketlerle de omuz genişler diye düşünebiliyorum.

    • çok ağırlık kaldırmana gerek yok kemiklerin genişlemesi demek esnemesi demek bunun içinde ağırlık daha uygun olacaktır.

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...