Spora başlıyorum ne dersiniz?

180 cm boyunda 73 kg birisiyim ilk defa fıtnese yazıldım kol bacak omuz sırt göğüs gelişsin istiyorum beslenmeme dikkat edeceğim faydası olurmu kiiimisi baalangıçda çok aşırı ağrı çekersin diyor tavsiyeleriniz nedir teşekkürler

Güncellemeler:
sportiff kaslı geniş omuzluerkekler daha mı çok kızların dikaktini çeker acaba

0|0
17

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 6

Yükleniyor...