Spora yeni başladım, ağırlıkla çalışmam yanlış mı olur?

Daha öncesinde 2 haftalık bir deneyimim olmuştu haftada 5 gün gitmiştim ve 2 haftada kaslarım hafifte olsa sertleşmiş ve belirginleşmişti ama ağırlıkla çalışmamıştım. Sizce şimdi ağırlıkla başlasam bir sorun olur mu?


0|0
1036

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 35

Kızlar Ne Diyor 9

Yükleniyor...