Karın kası? Kaç günde yapabilirim?

Bugün itibariyle yapmaya başladım. Bence kızlardada güzel duruyor :) Benim sorum kaç günde yapabilirim? Biraz araştırdım 7-8 haftada oluyormuş doğrumu? Bunun dışında karın bölgemde yağ yok, beslenmeme protein ağırlıklı olarak devam edicem.


0|0
421

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 20

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...